Massages
De kracht van het lichaam

Het lichaam draagt jouw levensverhaal in zich, inclusief oude herinneringen en onverwerkte emoties. Het geeft signalen die spreken vanuit jouw innerlijke wereld. Misschien herken je van jezelf uitspraken als ‘een steen op je maag’ of ‘last op je schouders’. Deze signalen nodigen uit tot onderzoek en reflectie. Holistische massagetherapie helpt je om deze signalen van je lichaam te herkennen en te begrijpen. Door aandacht te geven aan de lichamelijke gewaarwordingen, kom je in contact met je innerlijke wereld. Dit creëert ruimte en kan je helpen erachter te komen waar je nu staat in je leven en wat je daarbij daadwerkelijk nodig hebt.
Aandacht en acceptatie
In mijn holistische benadering mag jij jezelf zijn, zonder druk om te veranderen of iets te fixen. We richten ons op het ervaren en accepteren van wat er is. Door bewust ruimte te geven aan jouw ervaringen, nodig ik je uit tot zelfonderzoek en bewustwording, wat leidt tot dieper begrip en acceptatie.
Een unieke benadering
Ieder individu heeft unieke behoeften, en ik stem mijn aanpak precies af op wat jij op dit moment nodig hebt. Holistische massagetherapie nodigt je uit om te vertragen. Door aandachtige aanraking ontstaat ruimte voor bewust voelen, gewaar zijn wat er nu in je lichaam gebeurt en daar niet aan voorbij te gaan. Je ervaart hoe het werkelijk met jou is. Door stil te staan komt naar boven wat gezien of doorvoeld wil worden. Zo is de aanraking een ingang tot jouw innerlijk landschap, een uitnodiging om daar vanuit mildheid naar te kijken. Een proces dat zelfhelend kan werken.
In therapeutische massages werk ik in het moment en in afstemming met jou. Intuïtief maak ik gebruik van verschillende aanrakingsvormen. Welke wijze ik inzet, is afhankelijk van wat zich in de sessie aandient.
Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten op de reis naar jouw innerlijke kracht!
Bel me voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. We bespreken je wensen en bekijken de mogelijkheden van massagetherapie voor jouw situatie.
Voor wie?
Massagetherapie kan je ondersteunen als je met volgende vragen rondloopt:
Je hebt last van fysieke klachten door b.v. een auto-immuunziekte zoals Hashimoto, Artrose, Fibromyalgie enz., of een chronische ziekte zoals Chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) of de overgang? Hierbij verandert je lichaam en dat vind je moeilijk te accepteren.
Misschien is het in je levenssituatie lastig om voldoende eigen ruimte in te nemen. Dat kan bijvoorbeeld in een ontevreden werksituatie of scheiding, ziekte of verlies. Wat het ook is, je kan dan last hebben van stress, je moe voelen of een gevoel van leegte ervaren.
Je leven is vol en uit enthousiasme stroomt je agenda snel voller dan je zou willen. Dat kan het voor je lastig maken om je eigen grenzen te bewaken. Het gevolg is dat je afgesloten van jezelf raakt en op automatische piloot omschakelt. Ben je op zoek naar rust en wil je weer in verbinding komen met jezelf, maar je weet niet hoe je dat in je eentje kunt bereiken?
Massagetherapie kan je ook verder brengen in je persoonlijke ontwikkeling:
- Verstilling in jezelf en luisteren naar je hartenwensen;
- inzicht en helderheid in je gedachtepatronen;
- inzicht en helderheid in je gevoelens;
- ontwikkeling naar meer zelfliefde en acceptatie;
- bewustwording van je verdere levensstappen.
Veel zorgverzekeraars bieden een vergoeding voor massagetherapie als onderdeel van natuurgeneeskundige consulten of alternatieve zorg binnen de aanvullende verzekering. Het mooie is dat je geen doorverwijzing van je huisarts nodig hebt en ook geen eigen risico hoeft te betalen.
Wat kun je verwachten?
Een bijzondere ervaring: Verbinden met wat er is

Veel cliënten ervaren de eerste massagetherapie als heel bijzonder. De aandacht die ze tijdens de sessie ontvangen, helpt hen om meer aandacht aan zichzelf te schenken en het belang te zien van zelfzorg.
Intakegesprek
De sessie begint altijd met een intakegesprek van 15 minuten, bij de eerste afspraak langer. Hierbij leren we elkaar kennen, bespreken we samen je vraag of de situatie waar je mee zit. We kijken naar de link met jouw lichaam en hoe je lichaamshouding, patronen en emoties hierbij een rol spelen. Ook stel ik een aantal medische vragen om te bekijken of er aandachtspunten zijn met betrekking tot je gezondheid.
De sessie
Op de massagetafel nemen we de tijd om comfortabel te worden, zowel fysiek als mentaal. Met mijn handen en een combinatie van massagetechnieken nodig ik je uit om dieper te zakken, contact te maken met je lichaam en nieuwsgierig te worden naar wat er in je leeft.
Ervaren en loslaten
De kern van de sessie bestaat uit massage. Je mag voelen, ervaren, toelaten, loslaten en leren over het thema of vraagstuk dat je hebt ingebracht. Dit kan ontspannend voor je zijn, maar misschien ook intens of confronterend.
Begeleiding en reflectie
Tijdens de sessie is er alle ruimte voor jou. Ik bied je bedding en een spiegel of coaching als dat nodig is. We bespreken wat je tegenkomt en je emoties en gedachten.
We sluiten de sessie af met een korte evaluatie. Je deelt wat je hebt ervaren, benoemt je inzichten en we bekijken of vervolgsessies wenselijk zijn.
Therapeutische aanraking

De therapeutische aanraking tijdens de sessies kan zowel zonder als met kleding plaatsvinden. We stemmen dit in overleg met elkaar af. Deze vorm van therapie gaat heel goed samen met de meeste gangbare medische behandelingen.
Tijdsduur
De eerste sessie duurt 90 minuten, zodat ik genoeg tijd heb om een goed beeld te krijgen van je situatie en te kijken wat je op dat moment nodig hebt. Een vervolgsessie van 75 minuten tot 90 minuten. Kijk bij tarieven voor de kosten.
In mijn praktijk ben je welkom om naar jezelf te luisteren en jezelf te voelen. Zodat je weer meer in contact komt met jouw natuurlijke ritme, je vitaliteit en innerlijke kracht.
Welke massages?
De klassieke massage brengt je bewustzijn naar de spanningen die je lichaam vasthoudt.
Tijdens de massage worden strijkingen en knedingen toegepast om al je spieren de nodige aandacht te geven. Je kunt voelen welk gebied gespannen aanvoelt, waar je spanning vasthoudt en waar het ontspannen voelt. Deze massage is zeer geschikt voor pijnlijke en gespannen spieren, waarbij ook triggerpoints de benodigde aandacht krijgen.
Energetische massage geeft inzicht hoe is het nu met je levensstroom?
Hieronder valt de haptische massage en de chakramassage. De subtiele aanraking tijdens deze massage nodigt uit om werkelijk stil te staan bij jezelf en te voelen hoe het nu met je gaat. Het helpt je te ontdekken waar je jezelf mogelijk voorbijloopt en hoe goed je eigenlijk voor jezelf zorgt.
Inzicht in spanning en trauma
De psoas, ook wel de ‘spier van de ziel’ genoemd, is een diep gelegen spiergroep die een belangrijke rol speelt in onze lichamelijke en emotionele gezondheid. Deze spiergroep is betrokken bij onze lichamelijke houding, mobiliteit en het ervaren van stress en trauma.
Weet jij wat bij jou onderhuids speelt?
Deze massage laat je voelen hoe je in je vel zit en wordt vaak ervaren als een diepgaande massage die ruimte geeft.
Hoe sta jij op de aarde?
Ga eens na wat je voeten voor jou betekenen. Jouw voeten dragen het gewicht van je lichaam en dienen als een weerspiegeling van je hele lijf. Bij het aanraken van de verschillende zones op de voeten kun je je bewust worden van wat zich bij jou afspeelt op bijbehorende gebied.